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Wasserglas mit Zitronen-und Ingwerscheiben
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Das originale Ayurveda Detox Getränk Usnodaka + Extra-Booster-Tipp

Was wäre ein Detox ohne die richtigen Getränke? Usnodaka ist einfach nur abgekochtes Wasser, welches über den Tag verteilt getrunken wird. (Mindestens 1,5-2L sollten es sein)
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 1 Kanne

Equipment

  • 1 Wasserkocher

Zutaten

  • 1,5 L Wasser
  • 3-4 Scheiben Ingwer Optional

Zubereitung

  • Das Wasser kochen und ggf. Ingwerscheiben dazugeben und 15-20 Minuten ziehen lassen. In eine (Thermos)-Kanne füllen und den Tag über verteilt trinken

Tipps

  • Du kannst auch gern ein wenig Zimt & Honig dazugeben, das schmeckt nicht nur gut sondern kurbelt auch noch die Fettverbrennung an!