Infused Water: Zitrone-Himbeer-Minz Wasser
Das sommerliche Getränk erfrischt nicht nur, sondern stärkt auch dein Immunsystem und die Himbeeren laden zum Naschen ein.
Nährwerte 34 kcal
Portionen 1 Liter
Kochutensilien
- 1 Karaffe / Flasche
Zutaten
- 1 Bio-Zitrone
- 100 g Himbeeren
- 1 Stängel Minze
- 1 L Wasser
Zubereitung
- Zitrone und Minze waschen. Zitrone in dünne Scheiben schneiden und vierteln. Die Blätter der Minze vom Stängel befreien und in Streifen schneiden.
- Alle Zutaten in eine Karaffe geben und die Himbeeren sowie die Zitrone etwas andrücken, damit sich der Saft besser löst.
- Alles mit einem Liter Wasser aufgießen und mindestens 2 Std. im Kühlschrank ziehen lassen.
Tipps
- Statt frische Himbeeren kannst du auch TK-Himbeeren verwenden. Allerdings achte darauf, dass sie nicht gesüßt sind.
- Das Wasser kann wunderbar am Abend zuvor vorbereiten werden.
- Am nächsten Tag kannst du das schmackhafte Wasser auch für unterwegs mitnehmen.