Keto Champignonpfanne - der schnelle Sattmacher
Mit diesem Pfannengericht geht niemand hungrig ins Bett. Frischkäse und Sahne sind voller Proteine sowie Fette und halten lange satt.
Nährwerte 303 kcal
Portionen 2
Kochutensilien
- 1 Pfanne
Zutaten
- 400 g Champignons
- 60 g Frischkäse
- 80 ml Schlagsahne
- 2 EL Olivenöl
- 1 Paprika
Passende Gewürze & Kräuter
- Salz & Pfeffer
- Paprika / Chili
- frische Petersilie
Zubereitung
- Die Enden der Champignons abschneiden und vierteln. Paprika waschen und ebenfalls klein schneiden.
- Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Champignons und Paprika bei mittlerer Hitze etwa 9 Minuten anbraten.
- Frischkäse und Sahne hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
- Nach belieben Würzen
- Servieren.
Tipps
- Sauce ohne Deckel in der Pfanne köcheln, damit sie besser andickt